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牛蒡茶有哪些养生功效
发布时间: 2018-08-21点击数:载入中...

有人认为茶是神农在野外以釜锅煮水时,刚好有几片叶子飘进锅中,煮好的水,其色微黄,喝入口中生津止渴、提神醒脑,以神农过去尝百草的经验,判断它是一种药而发现的,这是有关中国饮茶起源普遍的说法。提到茶AG视讯会毫不思索地说喝过绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶……那么您喝过牛蒡茶吗?牛蒡是什么?牛蒡茶又是什么?提起牛蒡茶,也许有人会想成是用牛棒骨做成的营养滋补茶,其实不然。


 

牛蒡为菊科植物,又称东洋参、牛鞭草。原产我国,公元920年左右传到日本,日本人对其进行了品种改良。众所周知,日本人长寿,有人认为牛蒡可能划此起到了一定的作用。中医认为,牛蒡具有疏散风热、宣肺透疹、解毒利咽之功效。

 

牛蒡茶是将鲜牛蒡根洗净后,切片烘干,用松木炒过而制成的茶,这样携带饮用方便,其功效较使用鲜牛蒡更佳,所以,在甘本及东南亚地区颇受青睐,那牛蒡茶到底对人有哪些好处呢?


 

常喝牛蒡茶几大益处


润肠 、通便、防癌抗癌

长期便秘易患大肠癌。牛蒡含有大量的膳食纤维和促进大肠内有益菌生长的酵素,所以其具有改善便秘、预防痔疮和大肠癌发生的作用。牛蒡茶中含胡萝卜素、硒、木质素、牛蒡酚及牛蒡苷,这也是其能防癌抗癌的原因之一。


抗衰老作用

牛蒡含蛋白质及多种人体必需维生素和微量元素,可在排出毒素的同时,对人体进行必要的滋补和调理,恢复自然平衡的健康状态,其能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化之功效。牛蒡茶含有具有健脑作用的天门冬氨酸、精氯酸,故常喝可醒脑健脑、抗衰老、防老年痴呆。

 

排毒养颜

牛蒡茶具有利尿通便作用,可有效地排除体内毒素。同时牛蒡茶中的胡萝卜素,进入体内转变成人体所需的维生素A,可滋养皮肤使之细腻和润滑,还能减轻和消退色斑;按照中医理论,皮肤上的疮和青春痘等症状常与人体的“毒”大、 “火”大有关,而牛蒡茶有疏风清热、解毒消肿之用,所以经常饮用牛蒡茶能滋养皮肤,从而达到主动美容的效果。

 

降脂、减肥、预防结石

牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,它们可增加胆固醇的排泄,减少脂肪的吸收,从而达到降低血脂和减肥的目的。牛蒡茶还能吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,因此具有防治结石的作用。牛蒡茶含蛋白质、多种人体必需维生素和微量元素,在减少脂质吸收增加排泄的同时,进行必要的滋补和调理,达到排、补结合。对于减肥者来说极为难忍的是饥饿感,饮用含粗纤维和蛋白质的牛蒡杀,能有效地消除减肥者的饥饿感,在不知不觉中轻松减肥又能保持旺盛的精力和体力。

 

辅助降血压

血压高形成的主要原因之一是人体内钠含量过高,而常喝牛蒡茶可辅助降低血压,这是为什么呢?①牛蒡茶中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;②牛蒡茶中钙的含量是根茎蔬菜中非常高的,钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用;③牛蒡茶中所含的牛蒡苷能使血管扩张,直接降低血压。

 

辅助控制血糖

糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关,牛蒡茶富含膳食纤维有利于糖尿病患者的血糖控制,可明显改善血糖的波动情况,辅助于降低血糖,所以牛蒡茶适合糖尿病患者长期饮用。

 

饮用方法:初饮者取牛蒡茶10片左右,用开水冲泡,几分钟后即可饮用,可反复冲泡多次,中途也可添加茶片,饮用者可根据自己的情况调整茶片的使用量。如饮用第一周无便溏迹象,可逐渐增加茶量,一般可增至每天20~30片,反复冲泡的茶片吃掉则效果更佳。



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